現在、糖質制限2ヶ月目！ ふと糖質制限の先輩との会話で 僕：「最近頭がぼーとするんですよ」 先輩：「無塩バターを食べたら良いですよ」 僕：「え！バター食べるんですか？」 先輩：「そう！そのまま食べる」 調味料だと思っていたのですが、糖質制限業界で…

糖質制限中には、有難い糖質量ですね！ なお、 そのほかの栄養素は以下ブログを参考に算出しました。 mitok.info 「ブランモラビア」の栄養成分表（推定値）・100g当たり エネルギー：378kcal たんぱく質：31g 脂質：28g 炭水化物：0.6g 食塩相当量：1.4g こ…

これ参加した！ engineers.connpass.com 最後の懇親会の日本酒の試飲が一番盛り上がった。アウトプットする時は、敷居を下げることだったり、まずはやってみることなど凄い勉強になりました。 なお当日の状況をtogetterしたので、興味あれば見てください。 t…

Markdown記法チートシート（はてなブログ版）

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